Opter pour le cours Abdos Fessiers, c’est favoriser un entrainement ultra ciblé pour renforcer votre sangle abdominale et tonifier les muscles fessiers.
Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles ».
C'est le cours collectif de fitness idéal pour ceux qui démarrent ou qui reprennent une activité sportive. Aucun impact au sol.
Durée
30 à 45
Minutes
Calories
Brûle en moyenne
250
Calories
Type d'excercices
Travail en profondeur des muscles abdominaux et fessiers.
- Cours collectifs avec coach sportif diplômé d’état.
- Développe la tonicité musculaire
- Cours de gym accessible à tous et pour tous.
- Un ventre plat, des fesses raffermies, bref !!
- Exercices ciblés.
- Un cours bénéfique pour le dos : adoptez une bonne posture et évitez les maux de dos.
- Amélioration de la silhouette.
